ISTRENIRAJ SVOJ NJUH
Istraživanja znanstvenika na Rockefellerovom sveučilištu pokazala su da je ljudski nos puno osjetljiviji nego što se ranije vjerovalo i razlikuje gotovo trilijun različitih mirisa. Jedno drugo istraživanje u Centre de Recherche en Neurosciences de Lyon u Francuskoj pokazuje da su regije mozga povezane s njuhom razvijenije kod profesionalnih izrađivača parfema nego kod ostale populacije, te da je s vremenom moguće istrenirati njuh to jest dio mozga povezan s istim.
Mnogi profesionalni parfumeri svoj su njuh počimali dresirati u vrlo ranoj dobi te često dolaze iz familija sa dugom tradicijom izrade parfema i drugih mirisnih proizvoda. Iako je njihov njuh u debeloj prednosti nad inima, nije nemoguće dovesti svoje osjetilo do željene faze trenirajući ga svakodnevno. Pokušajte sa vježbama koje slijede u daljnjem tekstu i osjetite razliku.
Početni trening
Za početak svakodnevno pomirišite ono što vas okružuje. Neka to budu jednostavni mirisi i započnite sa vježbom odmah ujutro. Dok pijete prvu jutarnju kavu zastanite na trenutak i duboko udahnite miris kave. Ponovite postupak nekoliko puta svaki dan. Sljedeći jednostavan miris koji možete osjetiti ujutro za vrijeme doručka može biti svježa naranča, med ili sol. Osim jutarnje vježbe uz kavu ili doručak, postupak ponovite kroz dan, udišući začinsko bilje, cvijeće, voće, čokoladu, čaj ili neko ulje, nema pravila. Početne vježbe su savladane, kada osjetite i one najblaže mirise za koje inače tvrdimo da ne postoje. Nemojte se obeshrabriti ako vježba ne uspije istog trena. Ključ istančavanja osjetila je kontinuirana vježba i ponavljanje. Nakon što kavu ili sol pomirišite samo jednom bez potrebe da to ponovite, spremni ste za sljedeću fazu.
Druga faza – srednji trening
Ova vježba temelji se isprobavanju novih, neobičnih, neugodnih i egzotičnih mirisa, te osim za obuke profesionalaca u svijetu parfema, koristi se u medicinske svrhe za vježbe kod osoba koje su izgubile osjetilo njuha. Dakle, odaberite tri različita aromatična predmeta poput zrna kave, latica ruže i koru od naranče, te ih stavite u istu posudu i dobro nagnječite i promiješajte kako bi se njihove arome pomiješale. To su mirisi koje ste pojedinačno koristili za početne vježbe a u ovoj fazi koristiti ćete ih u raznim kombinacijama kako bi izoštravali njuh i vježbali mozak, raspoznavajući svaku od korištenih aroma. Pokušajte koristiti sve što vam je dostupno i što ste koristili u početnoj fazi vježbanja. Sve kombinacije su dobrodošle za vježbanje. Čaj od mente, maslinovo ulje i kora od krastavca, anis, kozji sir i čokolada. Ili pokušajte sa korom nekog drva, voća i cvijeća. (Navedeno služi kao primjer, pustite mašti na volju).
Faza tri
Nakon određenog vremena kontinuiranog vježbanja, shvatit ćete koliko ste izoštrili njuh te početi prepoznavati određene arome lakše nego prije u pojedinim kombinacijama mirisa. Oštriji njuh koji ste postigli marljivim ponavljanjima trebate nastaviti održavati. Svakodnevna vježba preći će u naviku, a nezasitan apetit za novim mirisima samo će rasti. Za održavanje kontinuiteta najbolje je svakog jutra ponjušiti 3 do maksimalno 5 pojedinačnih ili kombinacija mirisa/aroma. Jutro – zato što je ljudski njuh tada najosjetljiviji. Uvijek će poslužiti začini koji se kriju u kuhinjskim ormarićima ili esencijalna ulja. Esencijalna ulja najbolje je razrijediti sa malo čistog alkohola na papirnatim maramicama. Takavom načinu treba pristupiti s oprezom, pustiti da alkohol u potpunosti ispari kako ne bi došlo do trajnog oštećenja njuha.
Iako bi testiranje parfema bilo idealan ispit istančanog njuha, to bi u konačnici bila veoma skupa škola. Svaki miris to jest parfem sadrži začinsko i drugo bilje, kožne note ili čak životinjske. Mnogo ekonomičnija varijanta je nabavljanje raznovrsnog bilja, cvijeća, začina i drugih stvari koje nas okružuju. Svaki izvor mirisa čuvajte dobro zatvorenim kako ne bi mogao ishlapiti, već kako bi očuvan pružio potpuno zadovoljstvo osjetilu njuha i mozgu.
*Ove vježbe nisu namijenjene učenju mirisa napamet, već izoštravanju njuha, prepoznavanju mirisa i asocijacijama.
Asocijacije koje izazivaju pojedine arome uvelike će pomoći kod biranja vlastitog ili parfema i mirisa za poklon.
Nakon određenog perioda vježbanja njuha, slijedi vježba asocijacija. Uz ovu vježbu je preporučeno imati tekicu i olovku kako bi se svi trenutni dojmovi bilježili. Posegnite za svojim dobro čuvanim i već često korištenim začinima koji su poslužili u vježbama do sada. Izaberite jedan, zatvorite oči, ponjušite ga, trenutak zadržite dah te ono što vam prvo padne na pamet zabilježite. Možda će to biti jedna riječ ili cijela rečenica, godišnje doba ili fizička aktivnost, određeno mjesto ili tip osobe, u svakom slučaju sve asocijacije za pojedini izvor mirisa zabilježite. To možete činiti i sa kombinacijama mirisa koje sami spravite te naposljetku i sa parfemima koje posjedujete. Otkriti ćete niz novih mirisa i kombinacija koje ćete ili zavoljeti ili nećete.
Pokušajte, nemate što izgubit!
Ponavljanje je majka uspjeha! Činite sve što volite a ono što činite neka bude ispunjeno uspjehom! Sretno!
